Yoga in het natuurgebied, met de zee, de duinen en het dorp Nes om de hoek. Met een creatieve schrijfworkshop, live muziek, qi gong, lekker eten, veel vrijheid! Je krijgt een fiets voor het hele weekend. Op zaterdag na de yoga wacht de lunch op je bij het strandpaviljoen. ALL INCLUSIVE. Laat dat eilandgevoel maar komen!
Alle yoga weekenden Ameland 2019*: 10 - 12 mei Uitverkocht05 - 07 juli Nog 3 plaatsen vrij
20 - 22 september Nog 1 plaats vrij
* Wacht niet te lang; vorig jaar waren alle weekenden uitverkocht!
Welkom bij chef yoga Helene Oudman.
Chef Yoga is een initiatief van organisator Helene Oudman. Ze geeft haar retreats altijd op Ameland, daar waar haar roots liggen, op een niet standaard 'deftige' yoga plek. Die zijn er al genoeg volgens haar; bij Chef Yoga gebeurt het in een kampeerboerderij! De luxe zit het hier in de aandacht die er wordt geschonken aan de yoga, de workshops, het eten en het samenzijn.
Elk yoga weekend is ze de enthousiaste chef kok van alle maaltijden. Haar keuken is vegetarisch, bíjna allemaal veganistisch en altijd bezaaid met aandacht. Achter elk menu schuilt een weloverwogen keuze.
Het was de combinatie van de liefde voor Ameland, yoga, en eten, samen met de liefde voor de muziek en poëzie van haar partner Jorgen, wat haar op het idee bracht om dit type yoga retreat te organiseren, sinds 2016.
De yoga weekenden worden verzorgd door verschillende professionele yogadocenten uit Amsterdam. In juli hebben we het geluk dat Charles Bonger voor het eerst de yoga geeft tijdens het retreat!
Charles geeft zeer technische en toegewijde yogalessen, waarbij je veel persoonlijke aandacht kan verwachten. Anderen in precies die juiste houding helpen, om zo de yoga optimaal te benutten, neemt hij heel serieus. Hierbij worden de houdingen wat langer aangehouden. Charles houdt van lesgeven met nuchtere, duidelijke taal. De techniek op zichzelf zorgt voor de verbinding van lichaam en geest, waarmee de psychische en lichamelijke stress/spanning wordt opgelost. Het 'core' gedeelte inclusief de rug en nek staan bij hem centraal, samen met de ademhaling. Daarnaast geeft Charles langzame massages, die het lichaam helemaal tot rust brengt.
Creatief schrijven met woordkunstenaar Joost van Kersbergen
Joost belooft dat het níet eng zal zijn, wél inspirerend. Hij opent met een freewright om je gedachtes op papier te zetten. Daarna volgt zintuiglijk schrijven. Het resultaat ligt open. Misschien ga je naar huis met een individueel verhaal of gedicht of komt het die middag tot een gezamenlijk muziekstuk? Laat het aan de creativiteit en je behoeftes over.
Joost helpt je er vakkundig bij; hij is een veelzijdig woordkunstenaar. Hij maakt voorstellingen, liedjes, spoken word, installaties, schrijft columns en poëzie en geeft gepassioneerd les aan zowel beginnende als gevorderde schrijvers en performers. Joost speelde onder andere op Oerol, de Parade en Lowlands en nu in juli is hij bij ons op Ameland!
Mantra zingen en live savasana concert van Leonie Bos
Leonie staat al 15 jaar professioneel achter de microfoon.
Ze heeft de wereld afgereisd en 4 jaar in London gewoond om van de beste te leren. Meditatie en yoga hebben altijd een grote rol gespeeld in haar muziek.
Elke maand begeleidt ze de Kirtan bij De Nieuwe Yoga School in Amsterdam.
Leonie: "Door middel van yoga en meditatie stel je jezelf open, waardoor de muziek extra
haar werk doen. Niets kan je emotioneel zo raken als muziek."
Bij het yoga weekend inbegrepen:
- 5 uur yoga;
- 2 uur creatieve schrijfworkshop;
- half uur mantra zingen;
- 1 uur live savasana concert;
- 1 lunch in de kampeerboerderij;
- 1 lunch op het strandpaviljoen;
- 2 keer diner bij de kampeerboerderij;
- fruit, koffie en thee het hele weekend door;
- je eigen fiets voor het hele weekend;
- op zondag baggage drop van de locatie naar de veerpont.
Prijzen
2 Persoonskamer met douche en toilet: €345,00 p.p.
1 Persoonskamer met privé douche en toilet: €365,00 p.
Maaike: "Heerlijk yoga weekend, relaxed programma wat betreft de tijd, geen druk en inhoudelijk top wat betreft de yoga. Deskundige yogadocente en fantastische masseuse. En het eten....... super lekker. En ook nog eens niet duur! Zo'n verwen weekend. Schrijfworkshop was verrassend leuk. Een aanrader."
Andrea: "Het concept van Chef Yoga is een ultieme mix van ontspanning (yoga, qi gong), inspiratie (schrijfworkshop), beleving (muziek, uitzicht op zonsondergang) en genieten (voortreffelijke veggie/vegan food). Dit omlijst door een rustgevende accommodatie op prachtig stukje Ameland. Een ware oase van rust! Team Chef Yoga bedankt voor deze drie bijzondere dagen!"
Kijk voor meer reacties, foto's en sfeerimpressies hier op Facebook.